Tradycyjne polskie zupy wigilijne to przede wszystkim barszcz czerwony i zupa grzybowa. Jednak w wielu regionach naszego kraju podaje si臋 tak偶e zupy owocowe, szczeg贸lnie z wykorzystaniem Diet臋 nale偶y wzbogaca膰 w r贸偶nego rodzaju owoce w ilo艣ci co najmniej dw贸ch porcji dziennie, gdzie za porcj臋 uznaje si臋 jedn膮 sztuk臋 owocu, b膮d藕 jedn膮 szklank臋 soku. Na tej stronie znajdziesz katalog wszystkich owoc贸w opisanych na dietetycy.org.pl w kolejno艣ci alfabetycznej.Najpopularniejszymi owocami w Polsce s膮 jab艂ka, truskawki, czere艣nie, 艣liwki, gruszki, maliny, wi艣nie, bor贸wki, porzeczki i aronia. Spo艣r贸d wszystkich warzyw Polacy najcz臋艣ciej jedz膮 pomidory, og贸rki, cebul臋, marchew, sa艂at臋, papryk臋, kalafiora i kapust臋. Dieta bogata w warzywa i owoce jest podstaw膮 zdrowia i odporno艣ci.
Wiosna w pe艂ni, a to zach臋ca do rozmowy o warzywach i owocach, kt贸re skutecznie urozmaicaj膮 nasz膮 diet臋. Uczestnicy kurs贸w j臋zyka polskiego z przyjemno艣ci膮 zauwa偶aj膮, jak wiele nazw owoc贸w zosta艂o zaadaptowanych w j臋zyku polskim praktycznie bez zmian: awokado, ananas, banan, figa, kaki, kiwi to tylko niekt贸re przyk艂ady. Jak
